BIENVENIDOS! 

COMANDOS DEL FUTURO

“LO QUE AQUÍ COMIENZA CAMBIA EL MUNDO”

¡Segunda prueba de jóvenes donde una pista de comandos pondrá a prueba su fortaleza física y su liderazgo!

 

PARA COMPETIR ES INDISPENSABLE HABER REALIZADO LA CONSIGNACION EN LA CUENTA DE AHORRO ANASE- BBVA # 242-433-399 Y ENVIAR COPIA ESCANEADA DEL RECIBO A www.anase.org , comandoscrossgame@gmail.com  ,  2016anase@gmail.com

Una vez realizada la consignación y enviada la copia del recibo nos pondremos en contacto para coordinar la entrega del kit (camiseta, seguro y refrigerio)

Favor presentarse el día de la competencia a las 7:00 a.m. para realizar el registro.

IMPORTANTE!

Fecha: 28 de Otubre de 2018

Hora: 07:00 am

Edad: Mayores de 18 años, género masculino y femenino.

Lugar: Escuela de Caballera Dirección: carrera 7 n° 106 – 00

Valor Inscripción: $100.000, que incluye: Camiseta, seguro y refrigerio

Consignar en la Cuenta de Ahorro ANASE # 242-433-399 BBVA

Inscripciones: www.anase.org, comandoscrossgame@gmail.com, 2016anase@gmail.com y en las instalaciones de ANASE calle 102 # 7-80, frente a la escuela de idiomas cantón militar norte.

Teléfonos: 3128950514/ 3214809136/

INFORMACION IMPORTANTE PARA TENER EN CUENTA PARA UN BUEN DESEMPEÑO EN LA COMPETENCIA

Recuerde llevar consigo una identificación incluyendo tipo de sangre y alergias a medicamentos.

Se les informa que no hay servicio de guardarropa, ni guardería para mascotas.

Llevar el comprobante de pago de la inscripción.

Llevar carnet o copia de carnet de la EPS.

Impresión del la DECLARACION DE EXONERACIÓN DE RESPONSABILIDAD CIVIL  ó  DECLARACION DE AUTORIZACION A MENOR DE EDAD Y EXONERACION DE RESPONSABILIDAD CIVIL

Antes de la competencia

• Dormir bien entre 8 y 10 horas la noche anterior.

  • Consumir alimentos adecuados especialmente ricos en carbohidratos y proteínas.

• Hidratarse muy bien los días anteriores a la competencia.

  • Se recomienda tomar el desayuno, dos horas antes de iniciar la competencia, el cual debe incluir:

Una fruta o un jugo de fruta, Una porción de proteína baja en grasa, Una harina, como galletas de soda.

Durante la competencia

  • Hidratarse muy bien el día de la competencia: antes, durante y después de la misma, tomando sorbos pequeños y calentándolos en la boca, no utilizar bebidas energizantes.
  • Lleve ropa cómoda que le permita efectuar sus movimientos con facilidad y zapatos deportivos adecuados con buen agarre y antideslizantes.
  • Establecer un punto de encuentro con los familiares en caso de que alguien se extravíe.

• Llegar con tiempo para recibir las indicaciones y ubicar el sitio de competencia.

• Establecer la ubicación de las señales de seguridad.

  • Jamás subir a elementos que no fueron diseñados para ese fin, ni están contemplados dentro de la competencia.
  • En caso de producirse una emergencia, mantener la calma y respetar a las personas que tengas al lado y alejarse del lugar que esté generando el riesgo.
  • NUNCA correr, gritar o empujar, ya que estas tres acciones pueden propiciar la generación del caos.

Después de la competencia

  • Si bien el organizador debe cumplir con la norma, el asistente a un evento masivo debe tener un rol activo en su seguridad, manteniendo una conducta apropiada.
  • Seguir las normas establecidas por los organizadores sin generar condiciones que puedan afectar a los asistentes.
  • En caso de accidentarse, deberá insistir a quien lo auxilie para que busque a sus familiares o acompañantes.
  • Cuando llegue a la meta no se siente de inmediato, camine y respire profundo, hasta que sus pulsaciones se regulen
  • Recuerde hidratarse lentamente al terminar la competencia.
  • Se recomienda esperar unos minutos para que se despejen las salidas y así tener una salida más expedita.
  • Si se separa del grupo, familiares o amigos con los que asiste, debe caminar al punto de reunión previamente acordado.

Para conocer la misión, organización de equipos y rutas haz click aquí.